Marina Voica, la 87 de ani, continuă să impresioneze prin vitalitatea sa, menținând o condiție fizică de invidiat datorită sportului constant și unei diete echilibrate. Artista a declarat recent că are doar 39 de kilograme, stârnind numeroase reacții și comentarii pe această temă.
Artista răspunde criticilor
Artista a răspuns cu eleganță criticilor care o consideră prea slabă, subliniind că se simte excelent la vârsta sa și că sănătatea sa este una de invidiat.
Reclamă
Ea a explicat că stilul său de viață activ include conducerea unei mașini sport și activități fizice solicitante, precum ridicarea greutăților și caratul cu roaba în curtea sa din Breaza.
„Ce s-a tot mirat lumea că, la 87 de ani, ai mei, mai cânt live? N-am 100 de ani, iertați-mă, mai pot! Eu cânt cu mare ușurință, așa am cântat toată viața. Lumea a fost surprinsă, cu toții m-au sărbătorit pe scenă, sunt o legendă vie, sunt bine, stați liniștiți!
Nu sunt deloc piele și os, am un corp foarte frumos, multe femei mă invidiază. Măsor 1,59 m, am avut 1,62 m, dar, am mai scăzut, odată cu trecerea timpului, și găsesc greu haine, mărimea S, cât port eu. Și am 39 de kilograme, nu 37, Doamne ferește! Am o greutate normală, ce atât mă tot îngroapă unii și tot zic că de-abia am putut ține în mâini Trofeul Mamaia!
Cei care tot zic că sunt doar piele și os știu, oare, că eu conduc și acum o mașină sport, care e foarte greu de condus? Sunt o fire sportivă, am făcut sport toată viața, am făcut gimnastică în tinerețe. În plus, muncesc în Breaza, unde stau. Am o curte mare, ridic, car cu roaba!”, a spus Marina Voica.
Pe lângă activitățile fizice, Marina Voica a dezvăluit că secretul stării sale de sănătate constă și în exercițiile regulate de gimnastică, mai ales genuflexiunile. Artista a povestit că acest obicei l-a început încă din tinerețe și că și astăzi, la 86 de ani, reușește să facă 100 de genuflexiuni pe zi.
„Așa reușesc să îmi antrenez picioarele, să le am zdravene, să nu cad pe stradă. De tânără fac sport, am făcut gimnastică sportivă, în Rusia. Secretul este să începi doar cu câteva genuflexiuni, trebuie însă să ții minte cifra. Faci azi 10, iar de mâine încerci cu 15. Apoi, câteva zile, faci doar 15. Dacă faci prea multe deodată nu dă rezultat și faci și febră musculară.
De la 15, mergi la 20, și, tot așa, crești treptat. Eu, la 86 de ani, încă mai fac 100 de genuflexiuni pe zi. Am făcut gimnastică, fac exerciții fizice, mănânc puțin. Dar, ca să vă spun sincer, totul e doar o chestie ce ține de genetică. Eu semăn cu mama, care era slabă, o superbitate de femeie. Și tata era slăbuț. Pe ei îi moștenesc”, a explicat ea.
Stilul de viață al Marinei Voica este un exemplu de disciplină și dedicare, iar declarațiile sale arată o femeie care își acceptă cu grație vârsta și continuă să trăiască activ și cu bucurie.
