Cea mai sănătoasă apă din comerț recomandată de expertul Adrian Vornicu

Unul dintre cei mai cunoscuți experți din România în domeniul bioelectronicii și micro-nutriției, Adrian Vornicu, a făcut o sinteză detaliată a apei îmbuteliate disponibile în magazine. Rezultatele studiului său au oferit răspunsul la o întrebare frecventă: care este cea mai sănătoasă apă din comerț?

Calitatea apei îmbuteliate

Într-o lume în care magazinele sunt pline de sticle de apă de la diferiți producători, alegerea celei mai sănătoase opțiuni poate fi o provocare. Potrivit lui Vornicu, nu marca este cel mai important aspect, ci compoziția și calitatea apei. El recomandă consumul de apă cu un reziduu sec sub 100 de grade.

Acest reziduu reprezintă materialul rămas după evaporarea apei și este o măsură a conținutului de minerale. În plus, apa îmbuteliată nu trebuie să aibă o aromă de microplastice, un detaliu important în contextul creșterii preocupării pentru problemele de mediu.

Recomandările expertului

Adrian Vornicu a oferit și recomandări specifice.

„Eu recomand, din ceea ce am studiat și învățat, să se bea între mese o apă cu reziduul sub 100”, a declarat cercetătorul.

În plus, acesta a menționat că apa din zonele alpine este cea mai sănătoasă, având în vedere că persoanele care trăiesc în aceste zone se numără printre cele mai longevive.

Apa plată se poate bea între mese, iar atunci când ne așezăm la masă putem bea o apă minerală. Aceasta se poate bea și cu jumătate de oră înainte de masă. Astfel, românii sunt sfătuiți să alterneze consumul de apă plată și apă minerală pentru a se bucura de beneficiile ambelor tipuri.