Această băutură pe care Romanița Iovan o consumă în fiecare dimineață e un adevărat elixir al tinereții. ”Am învățat rețeta de la o doamnă care la 80 de ani arăta de 50”

Romanița Iovan a povestit în direct care e rețeta cu care își începe dimineața de ani buni și care, spune ea, are efecte spectaculoase asupra felului în care arată. Creatoarea de modă a mărturisit că obiceiul vine de la o femeie care, deși avea 80 de ani, părea mult mai tânără.

“Un truc pe care îl folosesc este carafa cu apă în care pui un ban sau o linguriţă de argint şi busuioc proaspăt şi laşi aşa peste noapte. A doua zi bei toată apa aia, 750 ml pe stomacul gol. Argintul purifică apa, busuiocul are şi el un rol. E povestea unei doamne de 80 de ani care arăta de 55 şi făcea asta”, a spus Romanița Iovan la Pro TV.

Un amestec neobișnuit, dar respectat cu strictețe

Vedeta a completat că nu se bazează doar pe acest ritual pentru a-și menține aspectul. Romanița a explicat că stilul ei de viață include și o alimentație atent aleasă, fără excese și fără produse procesate.

“Mănânc mai mult legume, fructe şi peşte. Îmi iau zahărul din fructe. Nu mănânc foarte des dulciuri şi nu sunt o gurmandă.”

A detaliat și ce consumă de obicei dimineața: “Meniul meu este compus dimineaţa din seminţe de in, de floarea soarelui, cu lapte de cocos, ovăz sau de orez.”

În ceea ce privește viciile, Romanița a recunoscut că nu bea alcool, nu fumează, dar e dependentă de cafeaua la ibric.

“Viciul meu este cafeaua, la ibric, cu caimac, fără zahăr. E un ritual, sunt obsedată să pun în ceşcuţe. Nu beau alcool şi nu fumez, dar cafeaua o ador”, a povestit ea.

Pe lângă dietă și ritualul de dimineață cu apă și argint, Romanița Iovan a subliniat că sportul joacă un rol important în viața ei. Nu merge la sală și nu are antrenor personal, dar face exerciții zilnic chiar la ea acasă.

“Fac şi sport, dar acasă. În jumătate de oră fac o mie de abdomene, câteva exerciţii cu braţele şi câteva cu picioarele şi nu exagerez! Nu este foarte greu dacă respiri”, a explicat creatoarea de modă.

Romanița a spus și că, pentru a se simți bine și a arăta odihnită, încearcă mereu să adoarmă înainte de miezul nopții. Odihna, spune ea, e la fel de importantă ca dieta și mișcarea.

Aceste obiceiuri – somnul devreme, alimentația curată, mișcarea zilnică și băutura de dimineață – sunt, în opinia ei, cheia felului în care reușește să se mențină în formă după 50 de ani.

Romanița Iovan nu a oferit sfaturi și nu a susținut că rețeta ei ar trebui urmată de toată lumea, dar a împărtășit aceste detalii în cadrul unei emisiuni de televiziune ca parte din stilul ei de viață personal.

Rețeta cu apă, argint și busuioc a fost prezentată ca un obicei moștenit și păstrat din respect pentru rezultatele observate la o altă femeie, nu ca un remediu universal.