Adaugă aceste două ingrediente în cafea și vei slăbi mai ușor

Dacă îți începi fiecare zi cu o ceașcă de cafea, poți transforma acest obicei într-un aliat pentru a scăpa de kilogramele în plus. Un studiu american a demonstrat că persoanele care își prepară cafeaua conform unei rețete simple au reușit să slăbească până la cinci kilograme într-o lună, comparativ cu cei care își beau cafeaua cu lapte.

Ingrediente pentru o cafea care accelerează metabolismul

Rețeta care topește grăsimea include două ingrediente esențiale: ulei de cocos și miere. Pentru a obține amestecul, ai nevoie de:

• ¾ cană de ulei de cocos
• ½ cană de miere
• 1 lingură de pudră de scorțișoară
• 1 lingură de cacao (opțional)

Procesul este simplu: combină toate ingredientele și amestecă-le bine până obții o consistență omogenă. Depozitează amestecul într-un vas de sticlă cu capac.

Dimineața, adaugă o lingură sau două din acest amestec în cafeaua ta, omogenizează pentru câteva secunde și savurează aroma.

Această combinație nu doar că adaugă un gust plăcut cafelei, dar contribuie la accelerarea metabolismului, facilitând astfel pierderea kilogramelor în plus.

Studiul menționat subliniază eficiența acestei metode, fiind o soluție simplă și accesibilă pentru cei care doresc să slăbească.