Alimentul care ajuta la întinerirea pielii poate fi preparat acasa

Odată cu înaintarea în vârstă, femeile încep să aibă mai multă grijă de pielea lor, dorind să mențină pentru cât mai mult timp aspectul tânăr. Deși există multe suplimente pe piață, un medic dermatolog a dezvăluit cum putem obține colagen natural în confortul propriei case.

Colagenul natural, secretul unei ten fără urme de îmbătrânire

Pe măsură ce anii trec, pielea își pierde din elasticitate și, dacă dorim un ten cu aspect tânăr, cu cât mai puține riduri, este nevoie de mai multă grijă. Medicii dermatologi susțin că alimentația, stilul de viață și crema cu protecție solară pot face minuni în acest sens. Mai există și suplimentele cu colagen, care promit să îmbunătățească sănătatea și aspectul pielii. Dar se întâmplă ca acestea să coste mult, iar rezultatele să întârzie să apară.

Specialiștii atrag atenția asupra alimentelor care au colagen în compoziție, deoarece acesta se absoarbe cu mai multă ușurință. Alimentul minune pentru cei și cele care își doresc o piele frumoasă este supa de oase. Aceasta se prepară cu ușurință în casă, poate fi păstrată la frigider și este un truc la care apelează chiar și vedetele.

„Dacă vorbim despre colagenul din alimente este foarte bun. Avem nevoie de colagen. Iar apropo de supa de oase, este și o modă…Am fost plecată în SUA 2 săptămâni, acolo toată lumea vorbea despre colagen. Și toată lumea își făcea supă de oase. Oamenii o congelau și scoteau câte o sticlă de supă de oase și, da, este un colagen care se absoarbe foarte bine, colagenul alimentar”, a spus specialista.

Adevărul despre suplimentele din comerț

Vorbind despre suplimentele cu colagen disponibile pe piață, specialistul a dezvăluit că nu sunt chiar atât de eficiente. „Colagenul din suplimente este și nu este. Trebuie să fie un colagen hidrolizat ca să aibă nivel de absorbție. Deci au o oarecare potențialitate de absorbție, sunt utile, dar să nu ne așteptăm la ceva care să facă minuni. Practic cel mai bun colagen este tot cel din alimente”, a completat medicul dermatolog, conform medikatv.ro.