Andreea Ibacka dezvaluie metoda ei pentru o silueta perfecta

Actrița Andreea Ibacka a dezvăluit recent cum reușește să își mențină silueta perfectă, chiar și după două sarcini.

Secretul unei siluete de vis

În contradicție cu cele mai multe presupuneri, Andreea nu urmează un regim strict de dietă sau fitness. În schimb, ea alege să consume porții moderate de mâncare și să fie atentă la ceea ce pune în farfurie. De asemenea, actrița consumă fructe, așa cum a arătat recent pe rețelele de socializare. Disciplina este un alt factor cheie în menținerea formei sale fizice.

„Pot să spun că am o disciplină, dar moderată, cum ai spus tu. Nu exagerez! Nici nu mă înfometez, dar nici nu țin o dietă”, a spus Andreea Ibacka pentru viva.ro.

Rolul maternității în menținerea formei fizice

Andreea consideră că rolul de mamă a doi copii mici și plini de energie a contribuit semnificativ la menținerea formei sale fizice. Fiind mereu în mișcare, actrița nu are nevoie de un program intens de exerciții fizice pentru a rămâne în formă. Maternitatea, potrivit ei, este cea mai bună „dietă”.

„Familie numeroasă, muncă… m-au ținut în formă. Slavă Domnului, nu fac eforturi mari pentru o siluetă ca la carte. După cum vezi, fiica mea aleargă, are energie… După cum vezi am după cine să alerg. Eu vă recomand, faceți copii, că o să slăbiți”, a mai adăugat Andreea Ibacka.

Andreea a vorbit și despre importanța familiei în creșterea copiilor, menționând că părinții și sora soțului ei, Cabral, sunt foarte implicați în viața celor mici. În concluzie, Andreea Ibacka a reușit să demonteze mitul că menținerea unei siluete perfecte necesită sacrificii majore, arătând că un stil de viață echilibrat și activitatea fizică constantă sunt suficiente.