Care sunt valorile normale ale colesterolului și ce simptome apar când e prea mare

Nivelul crescut al colesterolului este responsabil pentru o treime din bolile cardiovasculare din România, iar medicii avertizează că numărul celor afectați continuă să crească. Alimentația bogată în grăsimi și lipsa de mișcare sunt principalii factori care contribuie la această afecțiune numită hipercolesterolemie.

Fără simptome evidente, dar cu riscuri majore pentru inimă și creier

În România, peste 30% din populație suferă de niveluri crescute ale colesterolului, potrivit specialiștilor. Deși organismul are nevoie de colesterol pentru funcționarea corectă a celulelor și pentru procese biochimice esențiale, un dezechilibru între tipurile de colesterol poate duce la probleme grave.

Există două tipuri: „colesterolul rău” (LDL), care se depune pe pereții vaselor de sânge, și „colesterolul bun” (HDL), care este procesat de ficat și eliminat.

Nivelul total de colesterol din sânge nu ar trebui să depășească 200 mg/dl. Dacă valorile urcă spre 250 mg/dl sau mai mult, este necesar să se ia măsuri preventive. Una dintre recomandările principale este ca grăsimile să reprezinte cel mult 20-30% din aportul caloric zilnic, pentru a păstra colesterolul în limite normale.

Pe termen lung, acumularea colesterolului pe vasele de sânge duce la îngroșarea acestora și poate declanșa infarct sau accident vascular cerebral. Deși în unele cazuri hipercolesterolemia poate avea o componentă ereditară, în majoritatea situațiilor este provocată de consumul ridicat de grăsimi saturate, cum ar fi cele din produsele de origine animală sau margarină.

De asemenea, lipsa exercițiului fizic și fumatul contribuie semnificativ, mai ales că fumatul scade nivelul de HDL.

„Ateroscleroza reprezintă o afecţiune cronică. Din păcate, fluctuaţiile de risc pe termen scurt provoacă evenimente acute, cum ar fi infarctul miocardic sau accidentul vascular cerebral”, a declarat Gheorghe Andrei Dan, medic la Clinica de Medicină Internă şi Cardiologie, din cadrul Spitalului Clinic Colentina.

Pentru a preveni complicațiile grave asociate cu nivelul crescut al colesterolului, medicii recomandă controale regulate, chiar și în lipsa simptomelor. Colesterolul mărit nu produce semne vizibile, dar în timp se depune pe artere, contribuind la apariția aterosclerozei și implicit a infarctului sau accidentului vascular cerebral.

Este indicat ca orice persoană trecută de 20 de ani să își verifice colesterolul cel puțin o dată la patru sau cinci ani. În cazul celor care au deja un istoric de colesterol ridicat, monitorizarea trebuie făcută anual, la recomandarea medicului de familie sau a unui specialist.

Pentru controlul valorilor colesterolului, tratamentul medicamentos joacă un rol esențial. Statinele sunt cele mai folosite medicamente în acest sens, fiind considerate eficiente și recomandate la scară largă.

„Prevenirea complicaţiilor cardiovasculare vizează controlul lipidic, tensional şi ponderal. În controlul lipidic, tratamentul cu statine este prima opţiune conform ghidurilor internaţionale, capabil să reducă rata de progresie a plăcii de aterom, responsabilă de apariţia aterosclerozei”, explică Nicolae Hâncu, medic la Centrul Clinic de Diabet, Nutriţie şi Boli Metabolice din Cluj-Napoca.

Pe lângă tratamentul medicamentos, modificările în stilul de viață sunt esențiale. Reducerea grăsimilor saturate, renunțarea la fumat și creșterea nivelului de activitate fizică zilnică contribuie semnificativ la menținerea unui nivel sănătos al colesterolului.

Medicul este cel care decide, în funcție de fiecare caz în parte, frecvența analizelor și necesitatea introducerii unui tratament.

Toate aceste măsuri sunt importante pentru a limita riscurile asociate cu hipercolesterolemia și pentru a preveni apariția bolilor cardiovasculare, care rămân în continuare una dintre principalele cauze de deces în România.