Cele 3 otrăvuri pe care românii le înghit zilnic. Avertismentul profesorului Constantin Dulcan: ”Așa apar tumorile”

Neurologul Constantin Dulcan lansează un avertisment dur către toți românii: stresul, alături de o alimentație nesănătoasă, reprezintă principalele pericole pentru sănătatea noastră.

Medicul subliniază că stresul, prezent în viețile noastre cotidiene, este un factor de risc major care contribuie la apariția tumorilor.

„Ne trezim cu tumori și nu știm de unde au venit. Aşa au venit: din ce vorbim, ce gândim, ce simțim şi ce facem”, explică Dulcan.

Stresul și pericolele alimentare zilnice

În cadrul unui interviu, renumitul neurolog a subliniat importanța autoeducației și a tehnicilor de apărare împotriva stresului:

„Trebuie să te aperi încercând să te detașezi, asta înseamnă autoeducație, să cunoști ceva despre tehnici de apărare de stres și, sigur, să-l eviți”.

El a evidențiat că stresul este inevitabil în lumea modernă, dar este esențial să găsim modalități de a-l gestiona.

Referindu-se la pericolele alimentare, profesorul Dulcan a identificat trei „otrăvuri” de care românii sunt dependenți:

• Sarea multă
• Zahărul alb
• Făina albă

Medicul atrage atenția asupra faptului că

„nimeni nu vrea să mănânce pâine integrală. De ce mâncăm pâine albă, care este secată de toți nutrienții din ea?”

Totodată, el a menționat și alte obiceiuri dăunătoare, precum fumatul și consumul de aditivi alimentari, care ar trebui evitate pentru a proteja sănătatea.

Profesorul a subliniat și impactul stresului asupra sănătății mentale, menționând creșterea frecvenței bolii Alzheimer: „În secolul nostru vorbim de o frecvență din ce în ce mai mare, de o morbiditate crescândă a bolii Alzheimer, deci a pierderii capacității intelectuale”.

În concluzie, chiar dacă evitarea completă a stresului este imposibilă, adoptarea unei alimentații sănătoase și implementarea unor tehnici de management al stresului sunt esențiale pentru menținerea sănătății fizice și mentale.