Cum să faci răcoare în casă dacă nu ai aer condiționat. Trucuri care te pot ajuta să faci față caniculei

În ultimele zile, temperaturile au început deja să urce bine peste pragul de confort, chiar dacă vara abia a început. Mulți oameni se bazează pe aparatele de aer condiționat ca să-și răcorească locuințele, dar nu toți au așa ceva în casă. Pentru cei care nu dispun de aer condiționat, există câteva trucuri simple și eficiente care pot face diferența.

Cum să îți ții casa răcoroasă fără aer condiționat

Un prim pas este să aplici folie de protecție solară pe geamuri. Nu doar că protejează de razele UV, dar mai taie și din căldura care intră în casă. Aceste folii vin în variante mai închise sau mai deschise la culoare, în funcție de câtă lumină vrei să lași înăuntru.

La fel de important este să tragi jaluzelele, mai ales între orele 11:00 și 16:00, când soarele arde cel mai tare.

„Mai mult de un sfert din căldura din locuințe este cauzată de ferestrele neacoperite, deoarece razele soarelui trec cu ușurință de ele”

Jaluzelele mai închise la culoare și mai groase pot ajuta foarte mult în blocarea căldurii.

Un alt truc util este folosirea ventilatorului. Dacă nu ai aer condiționat, poți pune ventilatorul în fața unui bol cu gheață – aerul devine mult mai răcoros așa. Dar nu uita să cureți regulat atât ventilatorul, cât și camera unde îl folosești, ca să nu împrăștii praful.

Becurile pot și ele contribui la disconfortul termic. Cele incandescente încălzesc aerul mai tare decât cele fluorescente. Acestea din urmă consumă mai puțină energie, durează mai mult și sunt mai eficiente vara, pentru că nu degajă la fel de multă căldură.

Alte lucruri la care trebuie să fii atent vara sunt materialele textile din casă. Lenjeriile de pat din bumbac sau bambus sunt cele mai potrivite pentru zilele caniculare. Acestea permit pielii să respire și ajută la evaporarea transpirației. Spre deosebire de ele, lenjeriile din mătase sau satin pot încinge și mai tare atmosfera din dormitor.

Atenție și la hainele de noapte.

„Trebuie să ții cont de material și atunci când îți alegi pijamalele”

Dacă sunt din materiale sintetice sau care nu permit circulația aerului, te vei trezi transpirat și obosit. Alege bumbacul sau alte fibre naturale, care ajută corpul să se răcorească în mod natural.

O altă idee utilă este să folosești o pernă cu efect de răcire. Aceasta este umplută cu un gel special care absoarbe căldura excesivă din jurul capului și oferă un somn mai confortabil.

„Gelul din ea absoarbe excesul de căldură și produce răcire naturală, astfel că nu îi va mai fi cald în timpul nopții”

Fără aer condiționat nu înseamnă neapărat fără răcoare. Cu câteva măsuri simple – folie pentru geamuri, jaluzele trase, ventilatoare cu gheață, becuri economice, lenjerii ușoare și perne inteligente – poți trece peste valurile de căldură fără să simți că te sufoci în casă. Trucurile astea sunt la îndemâna oricui și pot face o diferență reală.