Cum să tratezi călcâiele crăpate cu soluții simple și eficiente

Călcâiele crăpate sunt o problemă comună cu care mulți oameni se confruntă, indiferent de anotimp. Nu numai că această problemă este inestetică, dar poate provoca și dureri și poate duce la infecții dacă fisurile devin mai adânci. Acest articol va explora de ce se crapă călcâiele și cum se poate rezolva această problemă neplăcută cu ajutorul unor soluții simple.

De ce se crapă călcâiele?

Pielea de pe călcâie nu produce sebum, comparativ cu alte zone ale corpului. Prin urmare, este mai predispusă la uscăciune. De asemenea, călcâiele sunt adesea supuse la frecare și presiune zilnică. Dacă pielea nu este suficient de hidratată, nu va mai fi suplă și va avea tendința de a crăpa. Încălțămintea cu călcâiul deschis, dușurile fierbinți, săpunurile dure și lipsa exfolierii regulare a pielii moarte pot contribui la această problemă. Alte cauze includ pielea deshidratată, igiena necorespunzătoare, climatul uscat sau statul în picioare pentru perioade lungi de timp. De asemenea, anumite afecțiuni medicale, cum ar fi diabetul, eczema, psoriazisul, hipotiroidismul sau obezitatea, pot duce la crăparea pielii călcâielor.

Cum să tratezi călcâiele crăpate

Pentru a preveni călcâiele crăpate, este important să adoptăm o rutină de hidratare și exfoliere și să alegem cu atenție încălțămintea. Putem utiliza un balsam pentru călcâie sau creme hidratante care conțin uree, acid salicilic sau acid alfa hidroxi. Acești agenți înmoaie pielea și ajută la îndepărtarea pielii moarte. Produsele trebuie aplicate de cel mult două ori pe zi, deoarece pot provoca iritații ușoare și usturimi. Dacă crăpăturile sunt severe, este important să consultăm un medic.

În plus, putem încerca și remedii naturiste pentru călcâiele crăpate. De exemplu, mierea are proprietăți antimicrobiene și antibacteriene și poate fi utilizată ca exfoliant pentru picioare după înmuiere. Banana coaptă are proprietăți hrănitoare și emoliente și poate contribui la prevenirea crăpăturilor. Uleiul de cocos poate avea multe beneficii pentru pielea uscată și poate ajuta pielea să rețină umiditatea. Acest produs este recomandat și pentru eczemă sau psoriazis și ajută pielea să rețină umiditatea.

În final, asigurați-vă că beți suficientă apă zilnic, deoarece și hidratarea internă este importantă. Ținând cont de aceste sfaturi și remedii, putem preveni și trata eficient problema călcâielor crăpate.