Dacă ai picioarele umflate, e semn clar că…

Umflarea gleznelor, a picioarelor sau a labelor piciorului apare de cele mai multe ori din cauza acumulării de lichid, afecțiune numită edem.

De regulă, această problemă dispare de la sine, însă dacă persistă câteva zile este necesar consultul medicului de familie.

Cauze frecvente ale edemului

Cele mai întâlnite motive sunt statul prea mult timp în picioare sau pe scaun, consumul excesiv de sare, kilogramele în plus, sarcina ori administrarea unor medicamente. În această categorie se regăsesc unele pastile pentru tensiune arterială, pilulele contraceptive, terapiile hormonale, antidepresivele sau steroizii.

Edemul poate fi provocat și de cauze mai serioase: o entorsă, o întindere, o mușcătură sau o înțepătură de insectă, probleme la rinichi, ficat sau inimă, un cheag de sânge sau o infecție.

Printre simptome se numără gleznele umflate, picioarele sau labele piciorului care arată mai mari decât de obicei. Pielea poate părea întinsă, netedă ori ușor roșie. În cazul pielii închise la culoare, zona afectată poate fi mai mare și mai închisă la culoare decât restul pielii. De asemenea, pot apărea rigiditate, disconfort și adâncituri vizibile în piele atunci când zona este apăsată.

Sursa medicală oferă exemple clare:

„Glezne umflate la o persoană cu pielea deschisă la culoare. Ambele glezne arată mai mari decât în mod normal.”

„Un picior umflat la o persoană cu pielea deschisă, unde pielea de deasupra pare întinsă, lucioasă, netedă și ușor roșie.”

„O gleznă umflată la o persoană cu pielea închisă la culoare. Glezna arată mai mare decât de obicei și este mai închisă la culoare decât pielea din jur.”

Umflarea gleznelor, picioarelor sau a labelor piciorului se poate retrage de la sine, dar există câteva metode simple care pot ajuta la reducerea acesteia. Ridicarea picioarelor pe un scaun sau pe perne, exercițiile ușoare precum mersul pe jos pentru a stimula circulația sângelui, încălțările comode, largi, cu talpă moale și toc mic, dar și îngrijirea atentă a picioarelor prin spălare, uscare și hidratare pentru a preveni infecțiile sunt recomandări de bază.

În schimb, trebuie evitate perioadele lungi de stat în picioare sau pe scaun, precum și hainele, șosetele sau încălțările prea strâmte.

Se recomandă vizita la medic dacă una sau ambele glezne, picioare sau labe sunt umflate și:

• nu s-au ameliorat după câteva zile de tratament acasă,
• umflătura se agravează.

Sunt situații care cer o programare de urgență la medic sau apelarea serviciului NHS 111 în cazul Marii Britanii, dacă:

• umflătura apare brusc la o gleznă, un picior sau o labă, fără o cauză evidentă precum o accidentare,
• umflătura este severă, dureroasă sau apare brusc,
• zona afectată este roșie sau fierbinte la atingere,
• apare febră mare, senzație de căldură intensă și frisoane,
• persoana are diabet și observă aceste simptome.

În cazurile grave, trebuie apelat imediat numărul de urgență 999 dacă apar dificultăți de respirație, senzație de presiune sau durere în piept ori tuse cu sânge. Potrivit sursei:

„Ai putea avea un cheag de sânge la plămâni, care necesită tratament imediat în spital.”

De asemenea, se menționează clar:

„Nu conduce singur spre camera de urgență. Persoana cu care vorbești la 999 îți va oferi sfaturi despre ce trebuie să faci.”

Tratamentul pentru edem sau umflături persistente depinde de cauza care le produce. Medicul poate recomanda schimbări în stilul de viață, precum scăderea în greutate sau o dietă cu conținut redus de sare.

Pagina medicală de referință a fost revizuită ultima dată pe 18 ianuarie 2022, iar următoarea revizuire este programată pentru 18 ianuarie 2025.