Doris Day dezvăluie secretul unui ten tânăr și frumos la orice vârstă

Dr. Doris Day, un dermatolog renumit pentru tenul său impecabil, dezvăluie trucurile care o ajută să-și mențină pielea tânără. Cu o comunitate de peste 242.000 de urmăritori pe Instagram, mulți se întreabă cum se face că la 62 de ani, are un ten aproape fără riduri.

Metodele folosite de Dr. Day

Într-un interviu recent, Dr. Day a explicat că aspectul tânăr al pielii sale se datorează în mare parte geneticii, dar și accesului la o gamă largă de tratamente avansate. Ea recurge la injecții cu neuromodulatoare, precum Botox, de două ori pe an, și la tratamente cu ultrasunete Sofwave pentru a tonifia pielea și a estompa liniile fine. De asemenea, apelează la proceduri cu fillere o dată pe an și a suferit o intervenție de lifting al pleoapei superioare.

„Oricine poate obține și menține o piele frumoasă și sănătoasă pe tot parcursul vieții. Cu combinație de îngrijire constantă, produsele și tratamentele potrivite, și un angajament față de starea generală de bine”, a spus Dr. Day.

Produsele esențiale în îngrijirea tenului

Pe lângă aceste tratamente, Dr. Day subliniază importanța unui stil de viață echilibrat și a unei rutine consistente de îngrijire a pielii. Un produs indispensabil în rutina zilnică este crema cu protecție solară. „Protecția solară zilnică, pe tot parcursul anului, este esențială. Întotdeauna spun că nimic nu arată mai frumos la 50 de ani decât protecția solară pe care ai folosit-o la 20 de ani”, a declarat Dr. Doris Day.

Recomandă aplicarea zilnică a unei creme cu SPF de cel puțin 30, pentru protecție împotriva razelor UV, și reaplicarea la fiecare două ore, inclusiv pe gât. În plus, face exerciții cardio și de forță de trei ori pe săptămână și evită alimentele procesate.

Într-un studiu realizat pe 3.200 de femei, Dr. Day a constatat că femeile care aveau obiceiul de a fuma sau consumau mai mult de opt băuturi alcoolice pe săptămână prezentau semne de îmbătrânire mai evidente, precum riduri profunde, pungi sub ochi și linii accentuate în jurul gurii, comparativ cu cele care evitau fumatul și alcoolul în exces.