O tragedie zguduie comunitatea online, după ce a ieșit la iveală că Zhanna Samsonova, cunoscută influencer vegan din Rusia, a murit la vârsta de 40 de ani, ca urmare a unei diete extrem de restrictive. Tânăra a provocat un val de controverse în mediul online prin stilul său de viață și alimentația pe care o promova, dar consecințele s-au dovedit a fi fatale.

Zhanna Samsonova a devenit rapid o personalitate populară în rândul comunității vegane, într-un timp relativ scurt. Cu milioane de urmăritori pe platforme precum TikTok, Facebook și Instagram, influencerița era privită ca o sursă de inspirație pentru mulți oameni care doreau să adopte un stil de viață vegan sau să îmbunătățească alimentația.

Cu toate acestea, așa-numita „regină a dietei vegane” a ales să urmeze o cale extremă, bazată doar pe consumul de fructe, germeni din semințe de floarea-soarelui, smoothie-uri și sucuri de fructe. Această decizie s-a dovedit fatală pentru Samsonova, deoarece această dietă deficitară în nutrienți esențiali, precum calciu și vitamina D, a dus la deteriorarea severă a sănătății sale.

Reclamă

Tânăra influenceră a sfârșit în Malaezia, unde urma un regim bazat pe fructe exotice

Zhanna Samsonova, în vârstă de 40 de ani și originară din Kazan, Rusia, a găsit sfârșitul în Malaezia, unde se afla pentru a experimenta noi fructe exotice în dieta sa. Moartea ei a fost anunțată pe 21 iulie de către prietenii și familia ei, care au fost profund șocați de pierderea tragică.

Unul dintre prietenii apropiati ai rusoaicei a dezvăluit că moartea sa a fost cauzată de foame. În timp ce mama ei a menționat că aceasta a suferit de o infecție asemănătoare holerei. Indiferent de exactitatea cauzei, este clar că stilul de viață și alimentația pe care Zhanna Samsonova le-a adoptat au jucat un rol important în declanșarea acestui rezultat tragic.

O avertizare pentru comunitatea vegană

Tragedia lui Zhanna Samsonova ar trebui să fie o avertizare pentru toți cei care consideră că o dietă vegană este întotdeauna sinonimă cu sănătatea și bunăstarea. Este important să se înțeleagă că adoptarea unui stil de viață vegan implică o planificare atentă și o înțelegere profundă a necesităților nutriționale ale organismului.

Este esențial ca veganiștii să primească cantitatea adecvată de nutrienți esențiali, cum ar fi proteinele, vitaminele și mineralele, pentru a evita deficiențele și complicațiile ulterioare. Consultarea cu un nutriționist sau medic specializat în alimentația vegană este extrem de importantă pentru a asigura o dietă echilibrată și sănătoasă.

Tragedia lui Zhanna Samsonova ne reamintește că, indiferent de tendințele online sau popularitatea unui influencer, sănătatea noastră trebuie să fie mereu pe primul loc. Este timpul ca toți cei care optează pentru un stil de viață vegan să fie mai atenți și să se documenteze în mod corespunzător pentru a evita consecințele tragice ale unei diete deficiente în nutrienți esențiali.