Ingrijirea parului pe timp de vara: sfaturi de la experta Nicole

Pe masura ce temperaturile cresc, ingrijirea parului devine o provocare. Multe persoane nu stiu cum sa se spele corect pe cap sau cum sa isi protejeze parul de canicula. Acest articol, bazat pe sfaturile expertei Nicole, ofera informatii despre cum sa ne protejam parul in ultimele zile de vara.

Cum afecteaza caldura si razele UV sanatatea parului?

Caldura si razele UV sunt inamicii tacuti ai parului, mai ales vara. Expunerea frecventa la soare face ca parul sa devina uscat, sa isi piarda din stralucire si sa para fragil. Daca parul este vopsit, efectul este si mai vizibil: culoarea se estompeaza, parul pare ca se decoloreaza natural, dar nu intr-un mod placut. Vârfurile se despică mai usor, iar textura parului nu mai este aceeasi.

Ce se intampla la nivelul scalpului atunci cand ne expunem frecvent la soare?

Scalpul este afectat de soare la fel ca orice alta parte a pielii. Daca petrecem mult timp in soare fara sa ne acoperim capul, vom simti efectele imediat: pielea scalpului va ustura, se va descuama usor, iar senzatia va fi foarte neplacuta. Pe termen lung, acest lucru poate agrava probleme deja existente, cum ar fi matreata sau scalpul sensibil. De asemenea, parul va deveni mai fragil si va cadea mai usor, pentru ca foliculii sunt si ei afectati de soare.

Importanta purtarii sepcilor sau palariei pe timp de vara

Nicole sustine ca purtarea sepcilor sau palariei pe timp de vara este esentiala pentru protectia parului. Este important sa alegem materiale lejere, naturale, care lasa pielea capului sa respire. Sepcile din materiale sintetice pot cauza transpiratie excesiva, ceea ce duce la iritatii, blocarea porilor si chiar aparitia cosurilor sau dermatitei. Pentru a evita aceste probleme, Nicole recomanda alegerea unor accesorii confectionate din materiale naturale, precum bumbacul.

Ingrijirea parului pe timp de vara

Nicole recomanda folosirea unor produse de styling cu atentie si moderatie pe timpul verii. Din cauza temperaturilor ridicate si a expunerii la soare, parul este deja stresat, asa ca adaugarea unor produse grele sau in exces poate incarca firul de par si poate favoriza uscarea sau despicarea varfurilor. Este important sa folosim produse de styling doar atat cat este necesar si sa acordam prioritate hidratarii si protectiei naturale a parului. In ceea ce priveste alimentatia, Nicole recomanda evitarea consumului excesiv de zahar rafinat, fast-food, prajeli, alimente procesate si grasimi saturate, care pot favoriza inflamatiile si dezechilibrele hormonale. In schimb, o dieta echilibrata, bogata in vitamine si minerale, este suficienta pentru a mentine sanatatea parului, mai ales in lunile de vara.