Maria Sharapova, apariție surprinzătoare pe rețelele sociale, impresionând fanii cu silueta sa

Maria Sharapova, fostul lider al clasamentului WTA, face valuri pe rețelele sociale cu silueta sa de invidiat. Sportiva rusă, care a scris istorie în lumea tenisului, contiună să atragă atenția, de data aceasta cu apariția sa incendiară pe Instagram. La vârsta de 38 de ani, Sharapova arată impecabil, grație disciplinei stricte și a efortului fizic constant.

Un trup perfect menținut prin sport și disciplină

Tenismena a reușit să-și surprindă fanii cu o serie de fotografii în costum de baie, demonstrând că sportul și disciplina pot avea rezultate uimitoare. Sharapova are un trup perfect, rezultat al unei vieți dedicate sportului și unei diete echilibrate. Deși nu mai este activă în lumea sportului, Maria Sharapova nu a renunțat la antrenamentele fizice intense și la o alimentație sănătoasă.

Antrenamente și băi cu gheață

În afara antrenamentelor în sală, Maria Sharapova a împărtășit cu fanii săi că face băi cu gheață, un proces eficient în recuperarea musculară. Într-o postare recentă, a arătat cum, după un antrenament intens, a ales să se relaxeze cu o baie cu gheață, chiar dacă a avut parte de o surpriză neașteptată, când i s-a turnat o găleată cu gheață în cap. Cu toate acestea, sportiva a acceptat cu zâmbetul pe buze provocarea. Dieta Mariei Sharapova, chiar dacă nu mai este la fel de strictă, încă se bazează pe o serie de reguli pe care nu le încalcă niciodată. Alimentația sa include apă cu lămâie, toast cu secară, spanac, măr, avocado și kale, iar în funcție de nevoile organismului, mai adaugă și alte alimente sănătoase. În concluzie, Maria Sharapova rămâne un model de urmat în ceea ce privește menținerea unei siluete de invidiat prin sport și alimentație sănătoasă.