Mega-caniculă de 11 zile în România: Temperaturile urcă la 42°C în București

România se pregătește să înfrunte una dintre cele mai toride perioade din această vară. Meteorologii de la AccuWeather avertizează asupra unui val de căldură extremă ce va afecta întreaga țară, cu temperaturi ce vor depăși pragul de 40 de grade Celsius. În Capitală, se așteaptă ca temperaturile să urce până la 42 de grade, iar riscurile de radiații UV vor atinge cote maxime.

Val de căldură în București și riscul de radiații UV

Se pare că luna lui Cuptor și-a meritat pe deplin renumele anul acesta. Bucureștenii se pregătesc pentru 11 zile de mega-caniculă, cu temperaturi ce vor atinge și chiar depăși 40 de grade Celsius. Cea mai călduroasă zi este prognozată pentru 14 iulie, când termometrele vor arăta 42 de grade Celsius.

Meteorologii atrag atenția că riscul de radiații UV va fi extrem de ridicat în această perioadă. Duminică, 7 iulie, indicele UV va ajunge la 10, ceea ce înseamnă un risc maxim pentru sănătatea pielii. „Cel mai bine, oamenii ar evita să iasă din case la orele amiezii,” avertizează specialiștii, subliniind că expunerea prelungită la soare poate avea consecințe grave asupra sănătății.

Cum să te protejezi de caniculă și radiații

În aceste zile de caniculă extremă, este crucial să luați măsuri pentru a vă proteja de efectele nocive ale căldurii și radiațiilor UV. Iată câteva sfaturi utile:

1. Evitați expunerea la soare între orele 10:00 și 16:00, când radiațiile UV sunt la cel mai ridicat nivel.
2. Hidratați-vă constant consumând cel puțin 2 litri de apă pe zi.
3. Purtați haine deschise la culoare și din materiale ușoare, care să permită pielii să respire.
4. Folosiți creme de protecție solară cu un factor de protecție ridicat.
5. Rămâneți în spații răcoroase sau utilizați aer condiționat pentru a menține o temperatură confortabilă în locuințe.

Prognoza meteo pentru munte și litoral

Nu doar bucureștenii vor simți arșița verii, ci întreaga țară se va confrunta cu temperaturi ridicate. Totuși, pentru cei care pot să evadeze spre munte sau litoral, există vești mai bune. La munte, temperaturile vor varia, oferind o ușoară răcorire.

„În primele zile din interval vremea se va răci, apoi va intra într-un nou proces de încălzire… media temperaturilor maxime va fi în scădere de la valori de 22…24 de grade, până spre 14…15 grade,” se arată în informarea ANM. În ce privește litoralul, acesta rămâne o opțiune populară pentru românii care doresc să se răcorească la malul mării.

Pe parcursul lunii iulie, temperatura în zonele montane va oscila între 14 și 22 de grade Celsius, oferind o alternativă revigorantă față de căldura sufocantă din orașe. Manifestările de instabilitate atmosferică sunt prognozate între 2-5 iulie și după data de 10 iulie, ceea ce ar putea aduce ploi răcoritoare în aceste regiuni.

Ce urmează după valul de căldură

După această perioadă de caniculă extremă, meteorologii prognozează o ușoară răcorire începând cu data de 18 iulie. Temperaturile vor scădea treptat, ajungând la valori mai confortabile de aproximativ 30 de grade Celsius pe timpul zilei și 19-20 de grade pe timpul nopții.

Totuși, este esențial să rămânem vigilenți și să ne protejăm corespunzător în fața acestor condiții meteorologice extreme. Cu o pregătire adecvată și respectarea măsurilor de siguranță, putem trece cu bine peste acest val de caniculă. Fii informat și protejează-ți sănătatea!