Mierea de albine, alternativa sănătoasă la zahăr propusă de medicul Vlad Ciurea

Medicul Vlad Ciurea sugerează o alternativă sănătoasă la zahăr, cu beneficii uimitoare pentru organism. Este vorba despre mierea de albine, un aliment care nu numai că poate să înlocuiască zahărul, dar aduce și numeroase beneficii pentru sănătate datorită conținutului de antioxidanți și vitamine.

Zahărul, un pericol pentru sănătate

Desi este un ingredient comun în majoritatea alimentelor consumate zilnic, zahărul poate avea efecte negative asupra sănătății. Zahărul rafinat poate duce la fluctuații de energie și poate provoca în timp dezechilibre neurologice. Potrivit medicului Vlad Ciurea, zahărul este un drog și un toxic pentru organism, afectând în special creierul copiilor. „Zahărul rafinat este un toxic pentru organism, este un drog. Afectează în primul rând creierul copiilor. Îi stimulează pentru o oră, două și după aceea scad”, a declarat medicul.

Beneficiile consumului de miere

Dincolo de gustul plăcut, mierea de albine are o serie de beneficii pentru sănătate. Aceasta oferă energie într-un mod mai echilibrat, are efecte antiinflamatoare și antibacteriene și susține imunitatea. Mierea conține vitamine, enzime și antioxidanți, fiind folosită încă din cele mai vechi timpuri pentru îmbunătățirea digestiei, calmarea tusei și vindecarea rănilor.

În ciuda tuturor beneficiilor sale, este important de menționat că mierea nu trebuie adăugată în lichide fierbinți, deoarece își pierde calitățile. „Mierea nu trebuie pusă în lichide fierbinți, pentru că își pierde calitățile. Nu mai are enzime. Se schimbă și, de fapt, devine un produs nociv. Deci nu în ceai fierbinte. Se pune în ceaiul călduț sau o linguriță dimineața.”, a avertizat medicul Vlad Ciurea.

În concluzie, mierea de albine este o alternativă sănătoasă la zahăr, având beneficii semnificative pentru sănătate. Cu toate acestea, este important să fie consumată în mod corespunzător pentru a profita de toate calitățile sale nutritive.