Când tensiunea arterială crește brusc, multe persoane intră în panică și apelează imediat la serviciile de urgență, fără să știe că există câteva gesturi simple care pot fi făcute înainte de a chema ambulanța. Potrivit medicului Otilia Țigănaș, există soluții rapide și eficiente care pot ajuta în astfel de situații.
Primii pași în cazul unei tensiuni crescute
Specialistul recomandă ca, în loc să se instaleze panica, persoana afectată să se așeze într-un fotoliu și să administreze un diuretic precum Furosemid, alături de o jumătate de tabletă de Xanax 0,5 mg sau orice alt calmant disponibil în casă.
Reclamă
În același timp, se poate plasa sub limbă un Captopril de 50 mg sau o Nifedipină, lăsând comprimatul să se dizolve complet. Această metodă permite o absorbție rapidă în sânge, mai eficientă decât ingerarea pe cale orală.
După administrarea acestor medicamente, este indicat să se consume un ceai de tei, recunoscut pentru efectul său calmant. Măsurarea tensiunii trebuie realizată la cel puțin 30 de minute după aceste măsuri, evitând verificările frecvente care pot amplifica anxietatea.
„Nimeni nu zice să te tratezi singur. Nici să eviți medicii, nici să te documentezi cu Google. Ce am încercat eu pe blog, este doar să-ți dezvălu câteva reacții de bun simț, (aparent mărunte dar de fapt tare eficiente), atunci când în corpul tău se schimbă ceva. Ceva ce nu-i o urgență care să justifice aglomerarea spitalelor, a salvării, și mai ales a minții tale.”– a explicat medicul Otilia Țigănaș pe blogul său.
De reținut:
✔ Controlul anxietății: Evitarea panicii și a verificărilor obsesive ale tensiunii sunt valide. Stresul poate agrava simptomele, iar relaxarea poate ajuta la stabilizarea tensiunii.
✔ Poziționarea corectă: Așezarea într-un fotoliu ajută la reducerea tensiunii arteriale, mai ales dacă persoana este agitată.
✔ Rolul fitoterapiei: Ceaiurile de tei, păducel și suplimentele naturale precum turmericul pot avea efecte benefice în reglarea tensiunii pe termen lung, mai ales consumate zilnic
Atenție mare:
⚠ Automedicația riscantă: Recomandarea de a lua Furosemid, Xanax, Captopril sau Nifedipină fără un consult medical poate fi periculoasă. Aceste medicamente au efecte puternice și pot duce la complicații grave, mai ales dacă persoana nu le-a mai utilizat înainte.
⚠ Dozajul necontrolat: De exemplu, Captopril 50 mg sublingual poate scădea tensiunea prea brusc, ceea ce poate duce la amețeli sau chiar colaps. Similar, Nifedipina sublinguală nu mai este recomandată din cauza riscului de scădere bruscă a tensiunii și efecte adverse severe.
⚠ Falsa siguranță: O tensiune foarte ridicată (ex. peste 180/110 mmHg) poate duce la complicații grave precum AVC sau infarct, deci prezinta-te de urgenta la medic intr-o asemenea situatie.
Cu toate acestea evitata verificările tensionale făcute obsesiv, pentru că ele pot provoca un cerc vicios al anxietății. De aceea factorul important este **reducerea stresului**, deoarece panica poate înrăutăți simptomele.
Un alt aspect de luat în considerare este că la spital există urgențe mai mari, iar pacienții cu hipertensiune pot fi nevoiți să aștepte, ceea ce poate accentua și mai mult starea de disconfort.
