Fructele oleaginoase, precum nucile, sunt adesea trecute cu vederea în favoarea produselor exotice. Medicul nutriționist Mihaela Bilic atrage atenția asupra beneficiilor remarcabile pe care le aduc aceste fructe pentru sănătatea noastră, mai ales în perioada toamnei. Într-o postare recentă pe pagina sa de Facebook, Bilic recomandă o cură de nuci, pe care o descrie drept o sursă puternică de iod și minerale.

Mihaela Bilic ne îndeamnă să includem nucile în dieta noastră zilnică, subliniind importanța acestora pentru accelerarea metabolismului și îmbunătățirea performanțelor fizice și intelectuale. „Faceti o cura de minerale si iod, acceleraza metabolismul, inlatura oboseala si creste performantele fizice si intelectuale. Un pumn de miez de nuca zilnic… e la indemana oricui,” scrie Bilic.

Citește toată știrea aici 👈