Plantele din grădina ta pot fi aliați de nădejde în detoxifierea ficatului

Acestea sunt plantele din grădină care detoxifică ficatul mai bine decât suplimentele achiziționate de mulți oameni. Acestea sprijină enorm sănătatea corpului uman.

Plantele care curăță ficatul

Cercetătorii au efectuat de-a lungul timpului numeroase studii științifice care au dus la descoperirea a trei plante care se găsesc în multe locuri și care au rolul de a curăța un organ atât de important precum ficatul.

Ficatul poate fi purificat prin intermediul unor leacuri medicinale. Ele sunt folosite încă din cele mai vechi timpuri.

Potrivit dcmedical.ro, armurariu (Silybum marianum) are rolul de a sprijini funcția hepatică, după cum au arătat oamenii de știință. Specialiștii din domeniul medical susțin că această plantă este mai eficientă decât multe suplimente, datorită prezenței silimarinei în compoziția sa, un ingredient activ cu proprietăți antioxidante, antiinflamatoare și antifibrotice.

Alte plante benefice pentru ficat

De asemenea, păpădia (Taraxacum officinale) este o altă plantă care detoxifică ficatul, având proprietăți impresionante de detoxifiere hepatică. În medicina tradițională, rădăcina este utilizată pentru a trata tulburările hepatice. Ea stimulează producția de bilă, ajutând la digestie și la eliminarea toxinelor. Păpădia are, de asemenea, efecte hepatoprotectoare, protejând ficatul împotriva stresului oxidativ și sprijinind capacitatea de regenerare.

A treia plantă care regenerează ficatul este turmericul (Curcuma longa). Acest condiment, tot mai utilizat în bucătărie, are în compoziția sa curcumină, un puternic antioxidant cu efecte antiinflamatoare. Studiile au demonstrat că acest condiment modulează enzimele hepatice, reduce inflamația și combate stresul oxidativ.

Suplimentarea cu curcumină poate îmbunătăți markerii funcției hepatice. Cercetătorii mai arată faptul că planta din grădină poate fi benefică în gestionarea afecțiunilor, cum ar fi boala hepatică grasă nonalcoolică (NAFLD).

Aceste trei plante care detoxifică ficatul pot fi folosite sub formă de ceaiuri sau în unele feluri de mâncare.