Rolul apei minerale în procesul de slăbire: Descoperiri surprinzătoare ale cercetătorilor japonezi

Cercetătorii japonezi au realizat o descoperire surprinzătoare cu privire la rolul pe care îl joacă apa minerală în procesul de slăbire. Pare că atunci când ești la dietă, apa minerală nu doar că te hidratează, ci și te ajută să slăbești.

Beneficiile apei minerale în procesul de slăbire

Băuturile pe care le alegi atunci când ții dietă pot avea un impact semnificativ asupra rezultatelor pe care le obții. Cercetătorii de la Spitalul de Neurochirurgie Tesseikai din Japonia au descoperit că apa minerală poate fi mai mult decât o simplă sursă de hidratare. Carbonatarea, așa cum se numesc bulele din apa minerală, joacă un rol important în modul în care organismul procesează zahărul. Acestea nu doar că oferă o senzație plăcută la degustare, dar au și un impact benefic asupra organismului.

„Carbonatarea poate influența pozitiv organismul, astfel încât procesul de slăbire să fie mai eficient.”, susțin cercetătorii.

Apa minerală poate stimula organismul și reduce senzația de foame, contribuind semnificativ la pierderea în greutate. Explicația este simplă: atunci când bei apă minerală, bulele se extind în stomac și prelungesc senzația de sațietate.

Procesul chimic din spatele efectului apei minerale

Cercetătorii s-au concentrat pe modul în care dioxidul de carbon, gazul care stă la baza formării bulelor din apa minerală, interacționează cu celulele sanguine. Au ajuns la concluzia că CO2 nu este responsabil doar de senzația de efervescență. Odată ajuns în fluxul sanguin, acesta se întâlnește cu celulele roșii din sânge, celule care conțin enzima anhidrază carbonică. Aceasta transformă CO2 în bicarbonat, declanșând un lanț de evenimente care schimbă modul în care organismul procesează zahărul.

Este important de reținut că apa minerală nu este suficientă pentru a topi kilogramele în plus și nici nu face minuni într-un termen scurt. Potrivit cercetătorilor japonezi, aceasta trebuie combinată cu o alimentație sănătoasă și cu sport.

„Având în vedere această reducere minimă a glucozei, impactul CO2 din apa carbogazoasă nu este o soluție de sine stătătoare pentru pierderea în greutate. O dietă echilibrată și o activitate fizică regulată rămân componente cruciale ale gestionării durabile a greutății.”, a spus autorul studiului, Akira Takahashi.

În concluzie, apa minerală poate fi un aliat important în lupta cu kilogramele în plus, dar nu este un leac miraculos. Este necesară o abordare echilibrată și integrată, care include o dietă sănătoasă, exerciții fizice regulate și un stil de viață activ.