Smoothie-ul natural care combate căderea părului și regenerează pielea

Auzim adesea că alimentația este esențială pentru echilibrul organismului și că alimentele pe care le consumăm se reflectă la exterior, influențând starea noastră de sănătate. În ultimii ani, stilul de viață al multor persoane s-a schimbat radical, iar presiunea timpului ne face să uităm adesea să îi oferim organismului toți nutrienții de care are nevoie. Specialiștii ne asigură că nu trebuie să pregătim mese elaborate pentru a ne asigura aportul necesar de nutrienți, ci putem apela la variante mult mai rapide, dar la fel de sănătoase.

Puterea incredibilă a smoothie-urilor

Faimoasele smoothie-uri sunt principala recomandare a specialiștilor. Aceste băuturi aparent simple abundă de beneficii pentru organism. Nu doar că se pregătesc rapid, dar au proprietăți uimitoare, unele dintre ele fiind capabile să stopeze căderea părului și să mențină pielea tânără.

Cum se prepară băutura care combate căderea părului

Dacă te confrunți cu probleme precum căderea părului sau simți că pielea ta nu este suficient de elastică și radiantă, răspunsul nu constă în suplimente sau medicamente. Tot ce trebuie să faci este să prepari acasă un smoothie din câteva ingrediente. Consumat regulat, rezultatele vor vorbi de sine.

Pentru a prepara acest smoothie benefic părului și pielii, ai nevoie de ovăz, migdale, scorțișoară, suc de portocale și ananas. Combinate, din aceste ingrediente va rezulta o băutură delicioasă, cu beneficii uimitoare pentru organism.

Ovăzul este ingredientul ”vedetă” al acestui smoothie și este esențial, deoarece este o sursă bogată de zinc și carbohidrați complecși. Aceștia reglează nivelul de colesterol, reduc semnificativ căderea părului și contribuie la regenerarea pielii. Migdalele conțin magneziu și vitamina E, importante pentru buna funcționare a creierului și a inimii. Sucul de portocale este bogat în calciu, fibre și fosfor, iar sucul de ananas conține bromelaină, care contribuie la regenerarea celulară.

Prin urmare, nu ai nevoie de multe ingrediente pentru a te bucura de o doză de sănătate la tine acasă. Nu doar că este delicios, dar este și simplu de preparat.