Studiul care dezvăluie alimentele ce pot elimina țuitul din urechi și pot îmbunătăți circulația și funcția vasculară

Un studiu recent realizat de cercetătorii de la Universitatea de Medicină Tradițională Chineză din Chengdu prezintă o serie de alimente care pot elimina țuitul din urechi. Aceasta problemă medicală, denumită tinitus, este descrisă de pacienți ca un țiuit, bâzâit sau șuierat persistent.

Alimente recomandate pentru circulația sanguină

Alimentele identificate în studiu sunt recomandate pentru îmbunătățirea circulației sanguine. În plus, acestea sunt benefice și pentru funcția vasculară, după cum indică cercetarea realizată pe o populație de peste 300.000 de participanți. Rezultatele sugerează că anumite alimente pot proteja împotriva tinitusului.

Printre alimentele care reduc senzația de țiuit din urechi se numără fructele. Consumul regulat de fructe a fost asociat cu o reducere de 35,1% a riscului de tinitus. De asemenea, produsele lactate contribuie la o scădere de 17,3% a riscului de a dezvolta această afecțiune.

Beneficiile fibrelor alimentare și ale cafelei

Fibrele alimentare sunt de asemenea esențiale în meniul zilnic pentru a combate țiuitul din urechi. Un alt aspect surprinzător al cercetării este legat de consumul de cafea. Un consum moderat de cafea a fost asociat cu o scădere de 10,2% a cazurilor de tinitus.

Țiuitul din urechi poate apărea brusc sau se poate dezvolta treptat, având mai mulți factori declanșatori, printre care expunerea prelungită la zgomote puternice. Aceasta situație neplăcută poate fi cauzată și de pierderea auzului legată de vârstă, infecțiile, blocajele de ceară, stresul și anxietatea.